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© Markus Poser . Therapiezentrum Gößweinstein . Balthasar-Neumann-Str. 26 in 91327 Gößweinstein . Tel 09242/1885

WIRBEL

SÄULEN

GYMNASTIK

Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder!

Mit den richtigen Rückenübungen bekämpfen Sie Rückenbeschwerden und Verspannungen.

Wirbelsäulengymnastik

Die Wirbelsäulengymnastik ist ein optimales Training für den Rücken. Durch Bewegungsmangel und einseitige Belastungen erschlafft die Rückenmuskulatur, was zu Verspannungen und Schmerzen führt. Folgebeschwerden sind außerdem Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule und Bandscheibenbeschwerden. Bei der Wirbelsäulenmassage werden gezielte Spannungs-, Entspannungs-, Dehnungs- und Kraftübungen durchgeführt, die zu einer Kräftigung der Rückenmuskulatur und einer Verbesserung der Elastizität führen.

 

Verkrampfungen und werden gelöst und die Körperhaltung verbessert sich, bestehende Beschwerden können somit gelindert werden. Auch zur Vorbeugung bietet sich die Wirbelsäulengymnastik an.

Neben den regelmäßigen Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag gefördert. Wirbelsäulengymnastik Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland einmal jährlich mit etwa 80 % bezuschusst.

Die hierbei anerkannten Kurse sind auf max. 15 Teilnehmer begrenzt und werden von Physiotherapeuten mit entsprechender Zusatzqualifikationgeleitet geleitet.